Premiers secours : les gestes qui sauvent

Les gestes essentiels en cas d'urgence, étape par étape. D'après les recommandations officielles de la Sécurité civile. Ces fiches ne remplacent pas une formation PSC1.

Urgences vitales

critique

Arrêt cardiaque : réaction et massage cardiaque

Reconnaître un arrêt cardiaque et pratiquer le massage cardiaque en attendant les secours et le défibrillateur.

critique

Étouffement : dégager les voies respiratoires

Réagir face à une personne qui s'étouffe : claques dans le dos puis compressions abdominales pour expulser ce qui bloque.

urgent

Position latérale de sécurité (PLS)

Mettre sur le côté une personne inconsciente qui respire, pour libérer ses voies aériennes en attendant les secours.

Traumatismes

critique

Hémorragie : arrêter un saignement abondant

Stopper une hémorragie : comprimer fort et directement sur la plaie, sans relâcher, en attendant les secours.

Malaises

critique

Malaise et signes d'AVC : reconnaître et alerter

Reconnaître un malaise grave ou un AVC (visage, bras, parole) et alerter le 15 sans attendre — chaque minute compte.

Brûlures & plaies

urgent

Brûlure : refroidir sans attendre

Soulager une brûlure : refroidir aussitôt à l'eau tempérée pendant 15 minutes, retirer ce qui serre, protéger.

Environnement

critique

Noyade : secourir sans se mettre en danger

Porter secours à une personne en train de se noyer : alerter, la sortir de l'eau sans risque, réanimer si besoin.

Se former près de chez vous

Une formation PSC1 s'apprend en une journée auprès d'un organisme habilité :

Protection Civile Sapeurs-Pompiers Croix-Rouge française Sauvetage & Secourisme